El masaje tiene una duracion de 60min. Ofecemos el masaje en el local o a domicilio.
Todos nuestros masajes los ofrecemos en Barcelona (con Oscar) o en Vigo (con Pau)
Precio: 55€
¿Qué es un masaje descontracturante y cómo funciona en tu cuerpo?
El masaje descontracturante es una técnica manual diseñada para liberar contracturas, tensiones acumuladas y puntos gatillo en la musculatura. A través de movimientos firmes como presiones profundas, amasamientos y estiramientos localizados, se consigue relajar la zona afectada, mejorar la circulación sanguínea y oxigenar los tejidos.
Este tipo de masaje terapéutico no solo actúa sobre el dolor físico, sino también sobre el estrés y la sobrecarga emocional que muchas veces se reflejan en la espalda, los hombros o el cuello.
Beneficios principales del masaje descontracturante
Un masaje descontracturante profesional ofrece múltiples ventajas para el cuerpo y la mente:
- Elimina contracturas y rigidez muscular.
- Alivia dolores cervicales, lumbares y de hombros.
- Reduce el dolor de cabeza provocado por tensiones musculares.
- Mejora la postura y previene lesiones.
- Favorece la circulación y la oxigenación de los músculos.
- Potencia la sensación de bienestar y relaja la mente.
En mi experiencia, lo más importante es que los resultados se sienten de manera progresiva: cada sesión ayuda a liberar más tensión y recuperar la movilidad perdida.
Quien da los masajes descontracturantes en Barcelona?
Soy Oscar ofrezco los masajes en Barcelona. Me forme en masajes ayurveda hace 7 años en junto a Pedro Arce , el encargado del centro. (Recomendamos echar un ojo si te interesa el mundo del yoga y el ayurveda)
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¿Cuántas sesiones de masaje descontracturante son necesarias?
Aliviar una contractura no suele lograrse en una sola visita. Por experiencia personal, requiere varias sesiones para obtener una mejoría real y duradera.
La duración ideal de cada masaje suele ser de 60 a 90 minutos, y la frecuencia depende del grado de contractura y del estilo de vida de cada persona. Lo que sí es claro es que la constancia marca la diferencia.
Cómo elegir un buen terapeuta descontracturante
Un factor clave es la confianza con el terapeuta. Para nosotros, un buen masaje descontracturante empieza al elegir a alguien que sepa escuchar, adapte la presión a tu nivel de tolerancia y te haga sentir cómodo durante todo el proceso.
Si al recibir el masaje sientes dolor excesivo, el cuerpo se tensa, y esa tensión puede volverse contraproducente. Comunicar cómo te sientes en cada momento es parte fundamental de la terapia.
El masaje descontracturante duele?
Existe la creencia de que un masaje fuerte es más efectivo, pero no siempre es así. Un masaje descontracturante demasiado intenso puede aumentar la rigidez muscular en lugar de relajarla.
Mi experiencia personal me ha enseñado que lo más efectivo es encontrar el punto intermedio entre firmeza y confort: una presión que alivie sin provocar resistencia en el cuerpo.
Cuidados después de un masaje descontracturante
Tras una sesión es normal sentir cierta sensibilidad en la zona trabajada, parecida a unas agujetas. Para maximizar los resultados recomiendo:
- Hidratarse adecuadamente.
- Evitar esfuerzos físicos intensos las primeras horas.
- Hacer estiramientos suaves.
- Tomar una ducha tibia o aplicar compresas calientes/frías.
- Descansar bien para favorecer la recuperación muscular.
Estos cuidados ayudan a prolongar el efecto del masaje y facilitan que el cuerpo asimile mejor la terapia.
Preguntas frecuentes sobre el masaje descontracturante
🔹 ¿El masaje descontracturante duele?
Depende de la intensidad aplicada. Una presión excesiva puede ser contraproducente. Lo ideal es comunicar tus sensaciones al terapeuta.
🔹 ¿Cada cuánto debería hacerme un masaje descontracturante?
Lo recomendable es al menos una vez al mes como mantenimiento, aunque si tienes contracturas crónicas, puedes hacerlo cada semana hasta sentir mejoría.
🔹 ¿El masaje descontracturante sirve para el estrés?
Sí. Al relajar la musculatura y liberar tensiones, también reduce la carga mental y emocional, ayudando a descansar mejor.
Conclusión: vivir la experiencia del masaje descontracturante
En mi experiencia, el masaje descontracturante es mucho más que un alivio físico: es una forma de reconectar con el cuerpo, soltar tensiones acumuladas y prevenir futuros dolores.
Un buen terapeuta, una intensidad adecuada y varias sesiones bien planificadas pueden transformar completamente tu bienestar. Y lo mejor es que no se trata solo de aliviar contracturas, sino de ganar calidad de vida.
MASAJE RELAJANTE
Un masaje echo a medida para ayudar a entrar en estados meditativos.
Precio del masaje relajante a domicilio: 65 €
Duración: 60 MIN
